Psicóloga española online para tu vida fuera de casa
Terapia en tu idioma, vivas donde vivas.
Psicóloga Sanitaria
Colegiada · Nº COP M-35341
- Consulta 100% online
- Atención en español
- Horarios según tu huso
- Consulta 100% online
- Atención en español
- Horarios según tu huso
Vivir fuera puede ser maravilloso y, a la vez, costar mucho más de lo que cuentas
Soledad
Estás rodeada de gente nueva, pero echas de menos que alguien te conozca de verdad y te entienda sin tener que explicarlo todo.
Choque cultural
Otro idioma, otros códigos, otra forma de relacionarse. Adaptarte cansa, y a veces sientes que nunca terminas de encajar.
Ansiedad de adaptación
Trámites, trabajo, vivienda, idioma. La sensación constante de ir contrarreloj y de que no puedes bajar la guardia.
Identidad fragmentada
Ya no eres del todo de allí, ni del todo de aquí. Te preguntas quién eres ahora y dónde está tu lugar.
Distancia familiar
Te pierdes cumpleaños, cuidados y momentos importantes. La culpa por no estar pesa, aunque hicieras lo correcto para ti.
Duelo migratorio
Dejaste atrás una vida, una lengua, un paisaje. Ese duelo es real, aunque casi nadie le ponga nombre.
“No hace falta estar atravesando una crisis para pedir ayuda. A veces solo necesitas un lugar donde poder soltar todo lo que llevas sosteniendo en silencio.”
Quizá te reconoces en alguna de estas situaciones
Este espacio está pensado para personas españolas que viven fuera y necesitan acompañamiento emocional en su propio idioma.
- Te has mudado a otro país hace poco y la adaptación te está superando.
- Llevas años fuera pero arrastras una sensación de soledad o desarraigo que no se va.
- Quieres hacer terapia en español, con alguien que entienda tu cultura y tu contexto.
- Sientes culpa o ambivalencia por haberte ido, o por plantearte volver.
- Buscas continuidad: una terapeuta estable, sin importar a qué ciudad te lleve la vida.
Un acompañamiento real, no soluciones rápidas
Un enfoque emocional profundo
No nos quedamos en la superficie. Damos espacio a lo que sientes — la soledad, la culpa, el miedo — para entenderlo y reordenarlo desde la calma.
100% online y flexible
Sesiones por videollamada en un entorno cuidado y confidencial. Nos adaptamos a tu huso horario, estés en Berlín, Londres o cualquier otro lugar.
Tu ritmo, tu proceso
Sesiones semanales o quincenales según lo que necesites. Sin ataduras: cuando alcancemos tu objetivo, te lo diré y te animaré a continuar sola.
Soy Verónica Vega
Psicóloga General Sanitaria · Psicoterapeuta integradora
Acompaño a personas en los momentos de cambio profundo de su vida desde un enfoque emocional, cuidadoso y sin juicios. Vivir fuera es uno de esos momentos: transforma tu identidad, tus vínculos y tu día a día.
Mi objetivo no es ofrecerte soluciones rápidas, sino acompañar un proceso real de adaptación, comprensión y reparación emocional, contigo y en tu idioma.
- Grado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid
- Máster en Psicología General Sanitaria (U. Comillas).
- Postgrado Especialista en Psicoterapia Centrada en la Persona por el Instituto de Interacción y Dinámica Personal
- Postgrado Especialista en Psicoterapia Dinámica por el Instituto de Interacción y Dinámica Personal
- Máster en Intervención Cognitivo Conductual en Niños y Adolescentes por la Universidad Pontificia de Comillas
- Nivel I en terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) por la Asociación EMDR España y el Instituto Imaya
- Terapeuta nivel A y B en Terapia Focalizada por la Emotion Focused Therapy
Empezar es sencillo
1
Contactas
2
Valoración inicial
3
Plan personalizado
4
Sesiones regulares
Tarifas
Información clara, desde el principio
Terapia online para expatriados
Sesiones por videollamada · 50–60 minutos
75 €
Sesión individual de seguimiento
75 €
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
¿Cómo gestionamos la diferencia de huso horario?
Buscamos juntas un horario que funcione para ambas. Tengo experiencia atendiendo a personas en distintas zonas horarias de Europa y América, así que encontraremos un hueco compatible con tu rutina, aunque haya varias horas de diferencia con España.
¿Tiene validez la terapia si vivo en otro país?
Sí. La terapia online es un acompañamiento psicológico plenamente válido y eficaz, vivas donde vivas. Soy Psicóloga General Sanitaria colegiada en España y trabajo en español, así que recibes una atención profesional desde tu propio idioma y marco cultural.
¿Necesito un diagnóstico previo para empezar?
No. No necesitas un diagnóstico ni estar atravesando una crisis grave. Muchas personas llegan simplemente porque quieren entender mejor lo que viven y cuidarse emocionalmente en una etapa de muchos cambios. La primera sesión sirve precisamente para valorar qué necesitas.
¿En qué se diferencia de la terapia presencial?
El vínculo terapéutico y la profundidad del trabajo son los mismos. La terapia online aporta, además, accesibilidad y continuidad: puedes mantener tu proceso sin desplazamientos y desde un lugar cómodo para ti, algo especialmente valioso cuando vives fuera o te mueves entre ciudades.
¿Qué pasa si vuelvo a España o cambio de país?
No pasa nada: tu proceso continúa exactamente igual. Una de las grandes ventajas de la terapia online es la continuidad. Si vuelves a España, te mudas de nuevo o viajas durante una temporada, seguimos trabajando juntas sin interrupciones.
¿Desde qué países puedo conectarme?
Desde cualquier país. Acompaño habitualmente a personas españolas en Reino Unido, Alemania, Suiza, Países Bajos, Bélgica, Francia e Irlanda, pero solo necesitas una conexión a internet estable y un espacio tranquilo donde puedas hablar con privacidad.